【トラブル】ストレスによる違和感を取り除く方法【eBay輸出】

こんにちは、eBayトレンドセールスのBekonです。

eBay輸出に限らずビジネスをやっていれば、かならず大なり小なりトラブルに遭遇します。

例えば、高額商品にいきなり返品要望が来る、ネガティブフィードバックをいきなりつけられる等、色々あると思います。

では、それらが原因となるストレスにどのように向き合えばいいのでしょうか？

そのようなとき、身体に何かしらの違和感を感じるはずです。

・不安で胸が苦しい
・イライラしてみぞおちに圧迫感を感じる
等

体調不良でもないのに体感的に感じる。
この「もやもや」したものに覚えがありませんか？

このような身体が硬直し、前に進むことができない状態から抜けるには、「自分自身に意識を向け、感じている違和感を分析する」必要があります。

「胸の下あたりが張っているな・・・胸の一部を押さえつけられているような・・・想像してなかったようなことが起きて悲しい」

「自分は丁寧に対応したつもりだったのに、それが全然に相手に伝わっていないと思ってイライラしている。」

「あまり利益が出ていないのに、余計な出費まで出てしまいショック。」

というように、違和感を細かく見つめていくことでなぜそのような状態になっているのか、自分なりの答えが見えてきます。

そして、自己分析が進んでくると、いつの間にか身体の緊張は抜けてきます。

これらはカウンセリングの療法になりますが、日々生きていく中で色々なストレスと向き合う際に取り入れることのできるテクニックです。

みなさんもぜひ取り入れてみてください！

では、今回も最後まで読んでいただきありがとうございました^_^